Здесь представлены мои авторские наработки на раскрытие грудного отдела и плечевого пояса. Это лучший комплекс, чтобы ощущать себя окрыленно и легко.
Раскрытие грудного отдела позволяет гармонизировать анахату чакру – сердечный центр, что позволяет смотреть на мир из сердца.
Данный комплекс позволяет улучшить осанку, раскрыть грудной отдел, проработать плечевой пояс. Видеть мир через призму сердечного центра, что позволяет повысить ресурсность и перестать стрессовать.