Каталог курсов

ANTI-AGE YOGA

Курс для самостоятельного прохождения: 2700 1599р
Курс с личной консультацией: 6700р - 5599р - 12 месяцев

Подходит для тех, кто много времени проводит в положении сидя, имеет много поездок и командировок.

При таком образе жизни кожа не получает достаточного питания, ухудшается циркуляция крови, происходит застой лимфы и тем самым ускоряется процесс старения.

ANTI-AGE YOGA – это «скорая помощь», которая поможет встряхнуться, улучшить физическое и душевное здоровье, омолодить тело и душу, повысить упругость кожи, улучшить осанку, убрать «горбик» в шейном отделе (который образуется из-за частого склонения головы к компьютеру и телефону), и конечно, почувствовать вкус жизни.

Программа рассчитана на возраст 30+

Чем определяется молодость?

Ответ: Чётко ощущаемым, предвкушаемо-волнительным, вкусом жизни. Да-да! Именно вкусом! Таким сладким, пряным, местами терпким, но явным, вкусом движения вперёд. Но какой же первый шаг? Лимфа разгоняется, кровь течёт свободно, уровень кислорода повышается, приятные гормоны наполняют все тело. И в этот момент появляется ощущение легкого возбуждения, страсти к жизни, которое даёт энергию на решения различных вопросов, реализацию идей, на масштабный разворот своей жизни.

ANTI-AGE YOGA – это комплекс упражнений для вкусной жизни!

Программа рассчитана на возраст 30+

  • сидячий образ жизни
  • усталость от серых будней
  • удовольствие и наслаждение – редкие гости
  • ощущение себя старше, чем свой биологический возраст
  • накопилось много задач
  • мышцы лица зажаты

Занятие построено на базе хатха-йоги, в нем собраны последовательности, которые улучшают циркуляцию крови, убирают застои в теле. Подобранные дыхательные комплексы сбалансируют внутреннее состояние, а техники расслабления мышц лица помогут избавиться от мимических морщин.

Нагрузка выше средней, идеально подходит для тех, кто хочет быстро получить запланированный результат.

БОНУС: Дыхание перед сном, как убрать внутреннее опустошение в конце рабочего дня.

Я добавила индивидуальную консультацию, где будет возможность провести встречу онлайн, поделиться своим опытом при выполнении занятия ANTI_AGE YOGA и получить индивидуальную консультацию.